Ihr “Rooooobert” ist legendär: Carmen Geiss ist eine deutsche Fitnesstrainerin, Fernsehdarstellerin, ehemaliges Model sowie die Ehefrau von Robert Geiss. Jetzt zeigt sich die 57-jährige in einem Instagram-Post sexy in Unterwäsche – und mit einem straffen Bikini-Body.
Fünf Kilo hat Carmen Geiss abgenommen – und das in nur sechs Wochen. Ein großes Abnehm-Geheimnis hat der Fernsehstar nicht. Der Weg zur Bikinifigur: ein klares Sport- und Ernährungsprogramm sowie Disziplin.
So hat Carmen Geiss abgenommen
Carmen zog sechs Wochen lang ein Sport- und Ernährungsprogramm durch. Das Ergebnis lässt sich sehen: Auf ihrem Instagram-Kanal zeigt sich die zweifache Mutter in knapper Unterwäsche.
Sie sagt dazu, das Foto sei spontan nach dem Aufstehen entstande – deswegen verdecke ihr Handy auch ihr Gesicht, denn so ganz frisch fühlte sie sich noch nicht.
Das Geheimnis ihres Abnehmerfolg ist laut Carmen: Intervallfasten und Alkoholverzicht.
Das Sportprogramm von Carmen Geiss
Die ehemalige “Miss Fitness” weiß natürlich, dass eine Diät allein nicht ausreicht, um schnelle Erfolge zu erzielen. Deswegen darf Sport nicht fehlen.
Neben dem Intervallfasten habe sie leichten Sport gemacht, zum Beispiel Hula-Hoop. Außerdem achtete sie darauf, sich im Alltag grundsätzlich mehr zu bewegen und längere Strecken zu laufen oder auch die Treppe zu nehmen.
Im Urlaub ist Schlemmen angesagt
Carmen Geiss schreibt in ihrem Post, dass sie “schon etwas stolz” auf ihren durchtrainierten Körper sei. Im Urlaub muss die Diät aber pausieren, da will Carmen schlemmen.
